Hitta Vägen framåt efter utbrändhet
Hitta vägen framåt efter utbrändhet
Skapa hållbara rutiner som hjälper dig hitta balansen i vardagen
Anmälan till kursen är nu stängd, om du vill ha mer information om när nästa tillfälle ges, vänligen anmäl dig till väntlistan
Kursen sker Online under 4 veckor
3-30 mars 2025
Du kan göra den i din egna takt.
Under dessa 4 veckor får du stöd och verktyg för att börja bygga upp dig själv igen, utan att skapa press eller dåligt samvete
Vi fokuserar på enkla self-care rutiner, stresshantering och återhämtning för att du ska börja må bättre och få tillbaka mer energi.
Steg för steg lär du dig att lyssna på din kropp, hantera stress och forma en vardag där du orkar mer och känner dig lugnare i både kropp och sinne.
Vem är kursen för?
Den här kursen är för dig som varit utbränd och längtar efter en vardag med mindre stress och mer energi.
Du har provat att återhämta dig på egen hand men känner att du behöver vägledning och konkreta steg för att hitta en hållbar väg framåt.
